è premurosa!
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Ericka McConnell, foto di Physical Fitness Magazine
Di recente qualcuno mi ha chiesto: “Cosa rende la forma fisica che compone diversa dagli altri tipi di scrittura?”
La mia risposta è stata: “La tua più grande competizione ha la tendenza ad essere le persone che non sono davvero esperti di fitness fisico, tuttavia le stelle che hanno una genetica eccellente e un sacco di soldi da spendere per personal trainer, chef e procedure estetiche. Stanno comunemente spingendo soluzioni miracolose costose o che richiedono tempo che non lavoreranno per Jane Doe che sta cercando di fare in forma in un allenamento tra mescolare i giovani dall’istituzione alla lega bit. Non ha il tempo o i soldi da spendere per se stessa. Come autore, è difficile trovare contro il pizzazz quando ciò che stai vendendo è la realtà “.
Significa che le casalinghe di Realreal devono succhiarlo, succhiarlo e online con il top muffin? Di programma no! Devi solo affrontare la verità per modificarla. Correre dopo l’ultima dieta miracolosa, un integratore o un DVD di esercizio molto probabilmente non sarà una soluzione a lungo termine.
Suggerimento n. 1 Devi affrontare la verità per modificarla.
Per anni sono stato un istruttore di fitness personale e consulente per l’amministrazione del peso presso l’YMCA. Assunzione di chi fossero i miei clienti? Bene, non erano star del cinema. Erano uomini d’affari, atleti feriti e mamme da calcio. I miei clienti e ho affrontato programmi folli, bambini malati, viaggi, tagli a pagamento, mangiatori esigenti e tutte le cose che la vita ti lancia.
Abbiamo avuto successi e abbiamo avuto fallimenti. Vorrei dirti che ognuno dei miei clienti ha raggiunto tutti i loro obiettivi di fitness fisico, tuttavia alcuni no. Nel corso degli anni, tuttavia, ho scoperto cosa funziona e cosa no. Ci sono alcune verità universali. Uno di questi è che tutti sono diversi. Non esiste un piano dietetico o un piano di esercizio unico. Non mi interessa cosa dice l’infomercial.
Suggerimento n. 2 Non esiste un piano dietetico o un piano di esercizio unico.
Il mio obiettivo sulla rivista Healthy Moms è offrire soluzioni pratiche per mamme di vita autentiche. Mi piacerebbe avere tue notizie e affrontare i tuoi problemi e le preoccupazioni ogni mese. Credete solo a me come una cara vera e propria Abbazia.
Puoi commentare qui sotto, mettermi in contatto con me sul mio sito Web, fitnessinsideoutoc.com, twittarmi su Twitter o scoprirmi su Facebook a Fishysness Fitness Inside Out. Qual è il tuo più grande dilemma di fitness fisico?
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Link a questo post: realtà fisica per le vere case reali
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